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訪問型体操サービス ヒト休み

専門職(理学療法士)がご自宅に訪問して体操するサービスです

 

サービス内容

1.お話を聞きます

体操を通じて達成したい目標などをうかがいます。

2.トレーニング

あなたに合った目標達成のためのトレーニングを提供します。

・筋力トレーニング

どこの筋肉をどのように鍛えたらいいか1対1で指導します。自分にとって適切な運動がわかります。

・ストレッチ

痛みのない範囲で筋肉を伸ばしていきます。ご自身で行う時よりも効果を感じていただけます。

・認知症予防体操

認知症を予防するために効果的な体操を行います。ご自宅内で楽しめるよう工夫しています。

・その他

上記以外にもバランス訓練や歩行練習など様々なトレーニングがあります。お気軽にお申し付けください。

 

利用時間・料金

60分 10000円                                  40分 8000円                                      平日9:00-18:00の間でご相談ください。

電話番号:03-6869-5422

 

首都圏を中心に訪問しています。ご利用希望やご質問などは電話やメールにてお願いします。